[소소한책읽기] 1일 1개 버리기

1일 1개 버리기

오늘도 버릴까 말까 망설이는 당신을 위한 특별 처방전

물건을 줄이면 인생이 가벼워집니다. 

누구나 가능한 즐거운 심플라이프!

일본 아마존 심플라이프 부문 베스트셀러 

 

이 세상에 버릴 수 없는 물건은 없다!

좋아하는 물건만 가지고 심플하고 홀가분하게 삽니다 

"물건을 버리는 것이 포인트가 아닙니다. 

가지고 있는 물건을 소중하게 사용하는 것

그 물건으로 충분하다는 것을 때닫는 것

그러기 위해 사용하지 않는 물건을 줄이는 것입니다.

물건을 줄이면 인생을 즐기는 여유가 생깁니다. " 

저자 : 미쉘 

인기 미니멀리스트, 오늘부터 미니멀라이프, 미니멀라이프 아이디어 55, 미니멀리스트의 집안일 아이디어 63 등의 책을 썼다. 

http://urauradays.blog.jp 

うらうらな日々。

Instagram @ura-ura-days

물건을 줄이면 집, 일상, 인생이 가벼워집니다 

part 1 물건을 줄이는 법

part 2 물건을 다루는 법

part 3 심플하게 생각하는 법

물건을 줄이는 법 : 생활의 여유를 꿈꾸며 들여놓은 물건들, 하지만 지나치게 늘어난 물건으로 인해 여러 가지 힘든 일이 생겼습니다. 많은 물건을 비우고 제가 얻은 것은 원래 꿈꾸었던 홀가분한 생활입니다 

 

물건을 버리는 이유 :

집이 어질러지는 것은 물건이 너무 많기 때문입니다 

집 안에 있는 물건의 양을 줄이려면 매일 물건을 내보내는 습관이 필요하다고 느꼈습니다 

1일 1개, 뭐즌지 좋으니까 버리는 습관을 기른다 _ 아무것도 버리지 못한 날은 영수증도 OK

필요없는 물건을 1일 1개 버리는 것, 그뿐입니다. 

 

물건이 줄어들면 좋은 점 :

청소가 쉬워진다, 시간에 여유가 생긴다, 생활과 마음에 여유가 생긴다, 가진 것을 내려놓아야 소중한 것을 얻을 수 있다. 

 

물건을 버리는 법 :

버릴 때는 심플하게 생각한다 _ 이거 지금 필요해? 아니지? 

버린 후의 상쾌함을 맛보고 스스로를 칭찬한다

먼저 기준 선을 정한다

가족의 물건은 손대지 않는다 

좀처럼 버리기 힘들 때는 그냥 버리지 말고 중고로 판매하거나 물려주거나 기부하는 방법을 찾는다 

버릴 수 없는 것은 없다, 단 애정을 갖고 있는 물건이 많은 곳은 처음에 하지 말고 뒤로 미루는 것을 추천한다.

 

1일1개 버리기 실천법 :

내가 꿈꾸는 모델 설정하기, 버리기를 돕는 장치 마련하기, 버린 것 기록하기, 가을 대청소로 물건 총 점검하기,

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물건을 다루는 법 : 물건과 여유있게 살아가기 위해서 필요한 것은 너무 많은 물건을 줄이는 것과 동시에 사용하고 있는 물건을 맛보고 즐기는 것, 가지고 있는 물건의 가치를 최대한으로 높여서 사용하고 싶어요  

물건을을 즐기는 법 :

하루에 한 번, 즐기는 시간을 갖는다, 즐기기 천재인 아이들에게 배우기, 넣어두지 않고 자주 사용하기, 물건만 아니라 경험도 즐긴다, 

 

물건을 고르는 법 :

이거다 싶은 것은 빨리 산다, 좋아하는 물건은 반복 구매한다, 

갖지 않는 물건, 사지 않는 물건 정하기

매주 금요일엔 꽃을 장식하기, 내 마음에 꼭 드는 물건 사기

 

물건의 양을 유지하는 법 :

적당량을 유지한다

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심플하게 생각하는 법 : 물건 뿐 아니라 내게 필요하지 않은 생각도 버립니다. 마음이 우울해지는 부정적인 생각과 무겁게 받아들이는 방식을 버리고 매일 가벼운 마음으로 살아가고 싶습니다

생각을 정리하는 법 :

필요없는 생각은 버린다 - 부정적인 감정에서 포커스를 옮긴다

고정관념에 얽매이지 맑말고 필요없는 일은 하지 않는다

가장 중요한 것은 기분 좋은 상태로 있는 것

 

마음을 다스리는 법 :

가족에게도 지나치게 기대지 않는다

답답한 마음이 지속될 때는 - 걷는다, 멍하니 있는 시간을 갖는다, 잔다, 거리를 둔다, 물건을 버린다

직감을 믿는다 

 

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