40대에 깨닫는 인간관계 실전편
1.귀한줄 모르면 떠나면 귀하게 배웁니다.
2.진심을 보이면 나쁜게 아니라 좋아지죠.
3.만나는 모두가 우연이 아니라 필연이죠.
4.외로울 때에는 혼자서 조용히 구원해요.
5.성공할 때에야 관계도 조용히 변화해요.
나를 증명할 필요 없습니다.
내가 나와 잘 지내며 가능성 증명합니다.
1.당신의 귀함을 모른다면, 그 사람을 떠나며 귀함을 가르치세요.
프린스턴 대학 심리학 연구에서는 이를 '정서적 예측'이라고 부릅니다.
상대가 있을 때보다 부재할 때 그들에 대한 정서적 반응이 더 강해지며, 동시에 그 사람의 가치를 더 크게 인식하는 경향이 있다는 사실이죠.
다음 5가지를 하세요.
1) 카톡,전화, 만남을 줄이세요
2) 연락올 때가 됐는데? 하지 마세요.
3) 연락왔네? 바쁘다 하세요.
4) 드문드문 또 연락 온 걸 보세요
5) 드문드문 사라지세요 당신의 연락이 비싸지는 법입니다.
더는 싸구려 취급 당하지 마세요.
2. 당신은 당신 생각보다 남에게 호감이라는 'Liking gap' 이론
사람들은 당신에게 생각만큼 관심없다를 말하는 '조명효과'가 있습니다.
그런데 사람들은 당신에게 생각보다 호감을 느낀다는 'liking gap'이론도 발견했죠!
하버드 대학교와 코넬 대학교에서는 이 놀라운 현상에 주목합니다.
다음 5가지를 확인하세요.
1) 친구와 터놓고 얘기해 보세요
2) 뭔가 너무 내 바닥을 낸 느낌이 듭니다
3) 오늘 있었던 대화를 스스로 부정적 평가함
4) 다음에는 입을 다물어야지 다짐합니다.
그런데 그거 아세요?상대는 당신의 그 진솔함 덕분에 누구보다 호감을 느끼게 되었습니다.
5) 상대는 이전보다 당신을 훨씬 긍정적으로 평가합니다.
마지막 5)에 주목하세요.
당신의 텐션은 놀랍게도 호감입니다.
당신의 진심은 놀랍게도 호감입니다.
당신만 이것을 놀랍게도 안믿습니다.
3.우연을 넘어 필연이 되는 감사의 힘
10대 때 교실에서 같은 나이로 엮은 공간에 랜덤게임 급으로 만난 옆자리 친구를 필연으로 만들던 때를 떠올리세요.
20대, 30대에도 인간관계의 법칙은 똑같이 이어집니다.
그걸 잊으면 우연히 들어오는 모든 필연들을 놓칩니다.
다음 5가지를 하세요.
1) 같은 관심사 어떻게든 찾아보기
2) 다른 인생사 어떻게든 이해하기
3) 다른 관심사 어떻게든 즐겨보기
4) 다른 인생관 어떻게든 배워보기
그리고 가장 중요한 것은 5)입니다.
5) 같은 연결에 어떻게든 감사하기
감사함은 완전함을 만듭니다.
오늘 만난 친구가 내어준 시간, 에너지, 텐션에 감사함을 느낄 때가 그렇습니다.
감사는 모든 우연을 모두 필연으로 만듭니다.
모든 관계를 모두 보석으로 만듭니다.
4.관계는 구걸하면 안 됩니다.
조용히 구원하세요.
외로움에 속아서 만남을 구걸하지 마세요.
혼자 배달 음식 시켜 먹고, 혼자 넷플릭스 죽어라 보고, 혼자 카페 가서 노트북이라도 펼치세요.
그리고 침대에 잘 재우세요.
외로움을 구걸하면 괴로움이 됩니다.
외로움을 구원하면 새로움이 됩니다.
마치고 외롭다고 연락 돌리지 말고, 차라리 외로우니 혼자 진짜로 잘 노세요.
혼자서 클럽 간 듯이 잘 놀고 있으면 여기저기서 같이 춤추러 옵니다.
5.스탠포드대 : 성공이 오히려 인간관계 변화를 촉발한다
스탠포드대 심리학자들 연구에 따르면 성공을 각오하면 당장의 관계는 악화됩니다.
다음 5가지가 당신이 겪을 과정입니다.
1) 일에 집중하니 주변과 멀어진다.
2) 일이 잘풀리니 좋은데 살게된다.
3) 좋은 곳에 사니 좋은 사람들이 온다.
4) 좋은 사람들 틈에 좋은 기준이 생긴다.
5) 좋은 사람들 덕에 좋은 성과를 만든다.
1) 단계 사람들과 멀어지는 게 섭섭하신가요?
그러면 1)에 머무르시면 됩니다.
저는 5)로 가겠습니다. 변화할 때죠!