[소소한일상] 오버씽킹, 과잉생각은 당신의 평화를 깨뜨립니다

과잉생각은 당신의 평화를 훔칩니다
기도하고 하나님께 맡기세요

 

오버씽킹, 과잉생각은 기독교 뿐만 아니라 일반적으로도 벗어나야 할 것이다

 

"Overthinking"은 "과도한 생각" 또는 "과잉 사고"를 의미한다.

이는 특정 문제나 상황에 대해 너무 많은 생각을 하여 결정이나 행동을 어렵게 만드는 상태를 가리킨다.

주로 부정적인 생각이 연쇄적으로 이어지며, 실제로 일어나지 않은 일에 대해 걱정하거나 고민하게 된다.

이런 경우 사람은 불필요한 스트레스를 느끼고, 결국 중요한 결정을 내리기 힘들어질 수 있다.

예를 들어, 어떤 물건을 사기 위해 고민할 때 장단점을 지나치게 비교하고 분석하여 결국 구매 결정을 미루는 경우가 있다.

 

https://www.chosun.com/site/data/html_dir/2016/06/28/2016062802992.html

머릿속이 복잡한 당신, '오버씽킹(Overthinking)'을 탈출하라!

 

https://blog.naver.com/kyb2884/50111215871

심리학에서 본 걱정거리의 실체와 오버씽킹(over-thinking)