[동기부여] 스트레스를 받는 이유

1. 운동을 안한다

2. 햇볕을 쬐지 않는다.

3. 쓰레기같 음식을 먹는다

4. 명상을 하지 않는다.

5. 미룬다

6. 나쁜 수면 습관을 갖고 있다

7. 열정도 없고 취미도 없다

8. 소셜 미디어에 너무 많은 시간을 쓴다

9. 시간 관리를 잘못한다

10. 자기 자신과 단절되어 있다.

 

스트레스에서 벗어나는 당신을 응원합니다