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1. 운동을 안한다2. 햇볕을 쬐지 않는다.3. 쓰레기같 음식을 먹는다4. 명상을 하지 않는다.5. 미룬다6. 나쁜 수면 습관을 갖고 있다7. 열정도 없고 취미도 없다8. 소셜 미디어에 너무 많은 시간을 쓴다9. 시간 관리를 잘못한다10. 자기 자신과 단절되어 있다. 스트레스에서 벗어나는 당신을 응원합니다