마흔
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[소소한책읽기] 마흔의 몸공부소소한이야기 2020. 7. 31. 21:52
동의보감으로 시작하는 마흔의 몸공부 지은이 박용환 한의사, 하랑한의원 원장 40부터는 오작육부의 본격적인 노화가 시작된다. 나이 마흔에는 반드시 몸공부를 해야 한다 내 몸을 읽다 동양의 관점에서는 우주의 시작, 생명체의 근원, 호흡의 근원 등을 먼저 탐구한다. 동의보감 이전의 의학책들은 질병 중심으로 쓰였다. 허준은 동의보감을 편찬하면서 그런 방식을 탈피하고 독창적인 방법으로 이야기를 전개한다. 기는 생명이 존재하는 힘이며, 기능적으로 구분이 되어 있고, 각 기능이 얼마나 활동적이냐에 따라 주관적으로 양도 측정할 수 있다. 사람의 기는 음식물을 먹고, 호흡하는 데서 생긴다. 그래서 잘 먹고, 숨을 잘 쉬는 것이 좋은 기를 만들어내는 데 가장 중요한 요소다. 기를 채우는 가장 중요한 요소는 음식이다 좋은 ..