[소소한세상] 내가 배운 것을 (거의) 모두 기억하는 법

 

배움은 기술이다. 

그러나 가르치는 경우가 드물다 

우리는 끊임없이 새로운 것을 배우려 노력하지만 

"내가 최선의 길을 가고 있는 것일까요?" 

라는 질문을 그만 둘 수가 없다. 

 

배움을 최적화하는 기술 7 가지 

 

간격 반복이 열쇠다 

열심히 시험 공부를 했지만 

일주일 후에는 하나도 기억을 못한다 

당신의 뇌는 간격 반복 사용에 보상을 할 것이다 

80/20 룰을 사용하라

80% 결과는 20% 인풋에서 나온다

무엇인가를 배우기 전에 가장 중요한 20%가 무엇인지 파악하는 시간을 가져라

예를 들면,

기타, 가장 인기 있는 노래들에 쓰는 코드는 20개 이다

언어, 가장 일반적으로 사용하는 단어 500개

 

파인만의 기술을 사용하라

배움을 위한 강력한 프레임워크

스텝 1 : 주제를 선별하라

스텝 2: 5살 짜리에게 설명해보라

스텝 3 : 당신의 지식에서 갭들을 채우는 공부를 하라

스텝 4 : 아는 것과 리뷰한 것을 조직화하라 

 

2배속으로 두번 공부하라

UCLA 연구에 따르면

보통의 속도로 한번 강의를 본 학생들보다 강의를 2배속으로 본 다음, 일주일 후에 다시 2배속으로 강의를 본 학생들이 점수가 더 높았다 

 

다양한 소스로 배워라

당신의 뇌는 복잡한 기계이다 

뇌의 더 많은 부분이 활성화되면, 당신이 배우고 있는 것을 기억할 가능성이 더 높아질 것이다

소스의 유형 : 책, 오디오, 비디오

 

손으로 쓰기 > 타이핑

각자 취향이 있지만, 

연구에 따르면, 펜과 종이를 선택할 때가 마우스와 키보를 선택할 때보다 잔존율이 향상된다. 

 

스스로 테스트하기 

좋은 배움 = 당신의 뇌에 정보를 입력

더 좋은 배움 = 당신의 뇌에서 정보 상기

 당신의 지식을 일찍이 그리고 자주 테스트 해 볼 것

나중에 공략할 수 있는 약점을 확인하는데 도움이 될 것이다