혼자서도강한사람
-
[소소한책이야기] 최강의 멘탈소소한이야기 2019. 4. 18. 15:22
어떤 상황에서도 끝까지 살아남는 최강의 멘탈 전쟁의 기술, 스포츠 정신에서 배우는 승자의 루틴 갑작스런 위기 상황에 대처해야 한다! 빡박한 마감 시한을 맞추어야 한다! 중요한 프레젠테이션을 꼭 성공시켜야 한다! 지금 우리에게 필요한 것은 재능도, 교육도, 용기도 아닌 최강의 멘탈이다! 어느 분야든 가장 높은 수준의 경쟁에서도 최고의 성과를 내는 사람은 언제나 강력한 멘탈의 소유자다. 압박감에 굴복하는 사람이 있는가 하면 침착함을 유지하면서 맡은 일을 유능하게 해내고 뛰어난 의사결정을 하는 사람도 있다. WHEN THE PRESSURE'S ON 긍정적이고 의식적이고 적응적인 사고 과정에서 자신감과 자기 확신을 얻는다 극한 상황에 놓여ㅆ을 때 통제력과 자기 조절 능력을 높인다 집중을 방해하는 것들에 둘러사여..