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[소소한책읽기] 스탠퍼드식 최고의 피로회복법소소한이야기 2021. 2. 7. 00:22
스탠퍼드식 최고의 피로회복법 세계 일류 스포츠의학센터가 16년간 실천하며 증명한 몸과 뇌를 최고의 상태로 바꾸는 법 제대로 앉고, 서고, 숨만 쉬어도 누구나 피로에 강한 몸이 된다 야마다 도오모 지음 세계 최고 인재들의 눈부신 성과는 피로 관리에서 시작되었다! The Standford Method for Ultimate Super Recovery 세계 최강 스포츠의국이 공개하는 피곤하지 않는 몸 만들기 올바른 방법을 알고 실천하면 피로를 예방할 뿐 아니라 피로회복의 효과도 높일 수 있다 올림픽 메달의 22%를 스탠퍼드가 딸 수 있었던 이유 스탠퍼드는 학문뿐 아니라 스포츠 명문으로도 유명하다. 2012년 영국 런던 올림픽에서 스탠퍼드 소속 선수 40명이 금메달 12개를 목에 걸었다 2016년 브라질 리우데..