[소소한책읽기] 걱정이 많아서 걱정인 당신에게

걱정이 많아서 걱정인 당신에게 

나를 지치고 힘들게 하는 감정에서 탈출하는 법

걱정도 팔자라는 말이 생각나는 제목

도서관 책이어서 도서관 라벨이 붙은 부분을 잘라내다 보니 표지 일부만 덩그러니 올렸습니다

도서관 라벨과 함께 잘려나간 표지부분에서 

마개를 한 병 속에는 누가봐도 무기력해보이는 곰 한마리를 볼 수 있습니다 

"걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정 없겠네!"

걱정을 유발하는 6가지 부정적 감정을 리셋하라

그게 쉽지 않아 표지의 곰처럼 무기력한 모습으로 매일을 살텐데

그럼에도 책 뒷면에 이렇게 써 있습니다

왜 나쁜 감정을 과소비하여 기분을 망치는가?

내 안의 감정들을 다스려 날마다 기분 좋게 사는 법!

당신의 감정은 폭넓은 스펙트럼을 지니고 있다

이 책은 당신의 수만은 감정 중 당신을 유독 지치고 힘들게 하는 여섯 가지 감정, 

즉, 불안, 외로움, 분노, 무기력, 열등감, 우울의 정체를 밝히고, 그것들을 조절하는 방법을 알려준다

당신은 한정된 시간 속을 살아가는 존재이다

행복한 인생을 살고 싶다면 소모적인 감정 낭비를 줄여야 한다

감정이 이끄는 대로 끌려갈 것이 아니라, 행복하게 살아갈 수 있도록 감정을 적절히 조절해야 한다

여섯 가지 리셋 버튼으로 우리의 삶을 힘겹게 했던 여섯 가지 감정을 다스려 보자

구구절절 고개를 끄덕이게 하는 소개글입니다 

걱정이 많으신 걱정남녀들께서 한번쯤 펼쳐보셔도 좋을 것 같습니다 

걱정말아요 그대

퇴근 후에 무엇을 먹을지도 고민하지 마세요

퇴근 후 후다닥 집밥 한끼

램블부부가 지은 유튜브, 네이버 TV 사천오백만 뷰 인기 레시피를 담은 책입니다 

기본 반찬부터 국, 찌개, 한 그릇 요리, 술안주, 야식까지

요리초보도 10분이면 완성하는 간단 레시피 140

후다닥 밥 한끼를 즐겁게 먹고 여행이 일상이 되는 힐링 산책길 62 중 어디서 갈지 생각해 보고 주말에 훌쩍 길을 나서서, 걱정일랑 한걸음 한걸음 걷는 발걸음마다 떨쳐놓고 온다면 나름 괜찮은 삶을 살아갈 수 있지 않을까요

토닥토닥, 숲길

일주일에 단 하루 운동호만 신고 떠나는 주말여행

1부 타박타박 가볍게, 쉼표가 필요한 날 떠나기 좋은 길

강화 교동도, 춘천, 파주, 횡성

2부 사색하며 깊게, 걸을수록 마음이 편안해지는 숲길

영월, 태백, 정선, 하동 

3부 구석구석 천천히, 옛 정취에 취해 이야기가 길어지는 길 

공주, 구례, 화순, 안동

4부 느릿느릿 오래, 자연의 품으로 들어가는 산책길

괴산, 청도, 거제도, 남해 

 

추천일정과 먹거리 소개도 있습니다, 함께 둘러보면 좋을 곳, 그리고 트랙킹 팁까지 있습니다

한군데 콕 찍어서 볼게요, 

영월, 

영월은 크고 작은 산들이 중첩돼 병풍처럼 둘려 있고 그 사이를 여러 갈래의 물줄기가 흐르며 아름다운 풍경을 자랑한다

추천일정

편한 코스 : 뼝창마을 - 청룡포 - 장릉 - 동강사진박물관

깊은코스 : 뼝창마을 - 어라연 - 숙박 - 청령포와 장릉 - 광부의 길 - 김삿갓문학관과 집터

먹거리

영월은 옥수수와 감자의 고장이다

장릉 근처 유명한 보리밥집에서는 바밥에 김치를 통째로 넣어 구수한 맛이 난다

영월의 모든 길가에서 파는 찐 옥수수도 맛있다 

포도 익는 계절에는 김삿갓면 전체에서 포도를 판다. 달고 맛있다 

함께 둘러보기

김삿갓문학관과 오솔길

영월 장날 : 4, 9일에 열리리는 영월오일장, 1, 6일에 열리는 주천오일장 

멍 스폿 : 뼝창마을 산책로 끝 녹슨 배가 있는 강변, 광부의 길 중간에 있는 하늘색 작은 의자

고씨동굴